3.7 km | 00:21:48 | 05:57/km日期: 2020-11-23 06:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3922 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'09" / 06'01" / 05'45" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'25") | 1009 / 1009 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1005 / 2014 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'45" | 1009 / 3024 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'46" (+00'01") | 658 / 3682 | 181 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 321.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 05'45" | 00:17'55" |
| 3.7 | 05'53" | 00:21'48" |
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