5.0 km | 00:24:17 | 04:50/km日期: 2020-11-21 16:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4816 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'27" / 04'28" / 04'16" / 04'13" / 06'45" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'15") | 1003 / 1003 | 192 / 116 |
| 2 | | 04'26" (+00'14") | 1004 / 2007 | 193 / 116 |
| 3 | | 04'14" (+00'02") | 1007 / 3014 | 195 / 120 |
| 4 | | 04'12" | 1003 / 4018 | 196 / 121 |
| 5 | | 06'44" (+02'32") | 1002 / 5020 | 208 / 71 |
| 6 | | 04'57" (+00'45") | 23 / 5043 | 171 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'28" | 00:08'55" |
| 3 | 04'16" | 00:13'11" |
| 4 | 04'13" | 00:17'24" |
| 5 | 06'45" | 00:24'09" |
| 5.0 | 05'40" | 00:24'17" |
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