8.9 km | 01:08:28 | 07:40/km日期: 2020-11-23 16:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 08'58" / 08'18" / 07'26" / 07'31" / 07'50" / 07'18" / 07'54" / 07'31" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'22") | 930 / 8930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'18" | 00:17'16" |
| 3 | 07'26" | 00:24'42" |
| 4 | 07'31" | 00:32'13" |
| 5 | 07'50" | 00:40'03" |
| 6 | 07'18" | 00:47'21" |
| 7 | 07'54" | 00:55'15" |
| 8 | 07'31" | 01:02'46" |
| 8.9 | 09'06" | 01:11'15" |
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