堅強 2020/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

堅強高雄
ID 217169

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12.1 km | 01:59:33 | 09:51/km

日期: 2020-11-24 19:25 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 11'57" / 06'25" / 05'51" / 06'00" / 05'21" / 08'01" / 11'42" / 14'09" / 12'16" / 12'11" / 11'42" / 12'22" / 11'51" /

11月累積里程 : 201.08 km

廠牌型號累積 : 10090.7 km

Strava 上傳 | 3 years ago

梁永長, 王皮和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	06'25"	00:18'22"
3	05'51"	00:24'13"
4	06'00"	00:30'13"
5	05'21"	00:35'34"
6	08'01"	00:43'35"
7	11'42"	00:55'17"
8	14'09"	01:09'26"
9	12'16"	01:21'42"
10	12'11"	01:33'53"
11	11'42"	01:45'35"
12	12'22"	01:57'57"
12.1	11'51"	01:59'33"

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