6.1 km | 00:40:14 | 06:36/km日期: 2020-11-24 06:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'45" / 06'36" / 06'33" / 06'34" / 06'34" / 06'40" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 87 / 6087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.09 km 
Mizuno Wave Rider 23 RW 小藍 累積 :
2715.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'36" | 00:13'21" |
| 3 | 06'33" | 00:19'54" |
| 4 | 06'34" | 00:26'28" |
| 5 | 06'34" | 00:33'02" |
| 6 | 06'40" | 00:39'42" |
| 6.1 | 06'18" | 00:40'15" |
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