7.0 km | 01:01:34 | 08:44/km日期: 2020-11-23 19:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 10174 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 07'50" / 08'53" / 08'55" / 06'50" / 08'43" / 09'22" / 09'15" / 44'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+01'03") | 1001 / 1001 | 169 / 71 |
| 2 | | 08'58" (+01'48") | 1001 / 2003 | 166 / 66 |
| 3 | | 09'04" (+01'54") | 1000 / 3003 | 166 / 66 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4003 | 163 / 85 |
| 5 | | 08'55" (+01'45") | 1000 / 5003 | 162 / 68 |
| 6 | | 09'32" (+02'22") | 1000 / 6004 | 162 / 64 |
| 7 | | 09'15" (+02'05") | 1000 / 7005 | 164 / 65 |
| 8 | | 08'54" (+01'44") | 39 / 7044 | 165 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.70 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'53" | 00:16'43" |
| 3 | 08'55" | 00:25'38" |
| 4 | 06'50" | 00:32'28" |
| 5 | 08'43" | 00:41'11" |
| 6 | 09'22" | 00:50'33" |
| 7 | 09'15" | 00:59'48" |
| 7.0 | 39'20" | 01:01'34" |
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