4.2 km | 00:48:39 | 11:28/km日期: 2020-11-25 17:19 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 67 - 卡路里: 57 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'03" / 10'54" / 11'11" / 11'05" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'22" (+02'29") | 244 / 4244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 365.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 10'54" | 00:22'57" |
| 3 | 11'11" | 00:34'08" |
| 4 | 11'05" | 00:45'13" |
| 4.2 | 13'24" | 00:48'30" |
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