JACKYHUANG 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

JACKYHUANG 台中
ID 175125

120 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

2.7 km | 00:20:28 | 07:33/km

日期: 2014-12-05 19:31 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 07'36" / 07'36" / 07'25" /

台中

JACKYHUANG

Andy Tsang 說推

·

台中

JACKYHUANG

Andy Tsang 說推

·

台中

JACKYHUANG

我們是堅強迎風跑步的跑者!不是膽小鬼^^

Fan 和 Andy Tsang 說推

·

台中

JACKYHUANG

Andy Tsang 說推

·

週四的香山團練遇雨順延到週五~13度的低溫加上新竹著名的大風~吹起我們堅強的意志!我們11個逆風飛翔的跑者意志是堅強迎風跑步的!不是膽小鬼~哈哈哈!

明天要跑大湖草莓馬~所以小小輕鬆跑^^

12月累積里程 : 86.73 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王春龍, 鐵弟和其他 69 人說推

·

一切如夢幻泡影不是膽小鬼，但是這個冷風，令人不敢領教= =|||

2014-12-07 23:28 ·

2 個人推

JACKYHUANG 哈哈哈!所以要戴帽子~

2014-12-08 08:49 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'36"	00:15'12"
2.7	07'25"	00:20'28"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km