8.7 km | 00:54:24 | 06:14/km日期: 2020-11-24 20:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'01" / 06'09" / 06'14" / 06'23" / 06'19" / 06'12" / 06'17" / 06'18" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'05" (+00'06") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'15" (+00'16") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'19" (+00'20") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'19" (+00'20") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'17" (+00'18") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'20" (+00'21") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'16" (+00'17") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'18" (+00'19") | 316 / 8717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.22 km 
Brooks Ghost10 累積 :
701.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'09" | 00:12'10" |
| 3 | 06'14" | 00:18'24" |
| 4 | 06'23" | 00:24'47" |
| 5 | 06'19" | 00:31'06" |
| 6 | 06'12" | 00:37'18" |
| 7 | 06'17" | 00:43'35" |
| 8 | 06'18" | 00:49'53" |
| 8.7 | 06'19" | 00:54'25" |
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