8.9 km | 00:56:31 | 06:20/km日期: 2020-11-26 16:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'20" / 09'14" / 05'05" / 06'35" / 05'04" / 06'59" / 06'57" / 06'22" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+04'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+02'12") | 913 / 8913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 320.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 09'14" | 00:13'34" |
| 3 | 05'05" | 00:18'39" |
| 4 | 06'35" | 00:25'14" |
| 5 | 05'04" | 00:30'18" |
| 6 | 06'59" | 00:37'17" |
| 7 | 06'57" | 00:44'14" |
| 8 | 06'22" | 00:50'36" |
| 8.9 | 06'30" | 00:56'33" |
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