3.7 km | 00:22:46 | 06:06/km日期: 2020-11-24 18:25 - 平均心率: 132 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'08" / 05'51" / 06'10" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'28") | 731 / 3731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'51" | 00:11'59" |
| 3 | 06'10" | 00:18'09" |
| 3.7 | 06'18" | 00:22'46" |
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