吳育富 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳育富高雄
ID 26991

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18.7 km | 01:55:52 | 06:11/km

日期: 2014-11-23 06:39 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'41" / 06'03" / 05'52" / 05'46" / 06'00" / 06'36" / 05'49" / 06'05" / 06'05" / 05'57" / 06'04" / 06'46" / 05'58" / 06'12" / 06'11" / 06'50" / 06'42" / 06'16" / 06'54" /

11月累積里程 : 98.78 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JAGUAR 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'03"	00:11'44"
3	05'52"	00:17'36"
4	05'46"	00:23'22"
5	06'00"	00:29'22"
6	06'36"	00:35'58"
7	05'49"	00:41'47"
8	06'05"	00:47'52"
9	06'05"	00:53'57"
10	05'57"	00:59'54"
11	06'04"	01:05'58"
12	06'46"	01:12'44"
13	05'58"	01:18'42"
14	06'12"	01:24'54"
15	06'11"	01:31'05"
16	06'50"	01:37'55"
17	06'42"	01:44'37"
18	06'16"	01:50'53"
18.7	06'53"	01:55'52"

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