9.7 km | 00:59:26 | 06:06/km日期: 2020-11-27 20:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 10232 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'35" / 06'18" / 06'07" / 06'01" / 06'07" / 06'07" / 05'55" / 05'58" / 05'58" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 1000 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'17" (+00'23") | 1008 / 2009 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'02" (+00'08") | 1003 / 3013 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'02" (+00'08") | 1008 / 4021 | 172 / 96 |
| 5 | | 06'03" (+00'09") | 1007 / 5028 | 172 / 95 |
| 6 | | 06'01" (+00'07") | 1006 / 6034 | 173 / 95 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7035 | 173 / 97 |
| 8 | | 05'57" (+00'03") | 1008 / 8043 | 173 / 96 |
| 9 | | 05'56" (+00'02") | 1007 / 9051 | 173 / 97 |
| 10 | | 05'54" | 719 / 9770 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'18" | 00:12'53" |
| 3 | 06'07" | 00:19'00" |
| 4 | 06'01" | 00:25'01" |
| 5 | 06'07" | 00:31'08" |
| 6 | 06'07" | 00:37'15" |
| 7 | 05'55" | 00:43'10" |
| 8 | 05'58" | 00:49'08" |
| 9 | 05'58" | 00:55'06" |
| 9.7 | 06'01" | 00:59'26" |
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