胡智棚 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

胡智棚台中
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6.1 km | 00:30:00 | 04:57/km

日期: 2020-11-29 07:10 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 05'11" / 05'00" / 04'50" / 04'42" / 04'45" / 05'05" / 08'03" /

基本訓練

11月累積里程 : 423.89 km

親子鱷魚玩酷戰鞋累積 : 7962.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

洪榮良, 林正裕和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'00"	00:10'11"
3	04'50"	00:15'01"
4	04'42"	00:19'43"
5	04'45"	00:24'28"
6	05'05"	00:29'33"
6.1	04'01"	00:30'02"

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