5.0 km | 00:33:55 | 06:44/km日期: 2020-11-28 17:10 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5928 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'47" / 06'41" / 06'40" / 06'36" / 06'26" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 1000 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'46" (+00'14") | 1001 / 2002 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'41" (+00'09") | 1002 / 3005 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 4006 | 176 / 84 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5006 | 178 / 85 |
| 6 | | 08'46" (+02'14") | 22 / 5029 | 140 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.16 km 
Nike 飛馬37代黑色 累積 :
721.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'41" | 00:13'28" |
| 3 | 06'40" | 00:20'08" |
| 4 | 06'36" | 00:26'44" |
| 5 | 06'26" | 00:33'10" |
| 5.0 | 24'59" | 00:33'55" |
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