7.5 km | 00:44:27 | 05:56/km日期: 2020-11-28 18:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 7560 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'10" / 05'10" / 05'44" / 04'52" / 04'53" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'20") | 1000 / 1000 | 171 / 91 |
| 2 | | 05'56" (+00'53") | 1001 / 2002 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'13" (+00'10") | 1002 / 3004 | 178 / 107 |
| 4 | | 05'16" (+00'13") | 1002 / 4007 | 177 / 107 |
| 5 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 5008 | 174 / 96 |
| 6 | | 05'03" | 1002 / 6010 | 176 / 111 |
| 7 | | 06'36" (+01'33") | 1001 / 7011 | 159 / 94 |
| 8 | | 08'25" (+03'22") | 469 / 7481 | 141 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'34" | 00:11'26" |
| 3 | 05'10" | 00:16'36" |
| 4 | 05'10" | 00:21'46" |
| 5 | 05'44" | 00:27'30" |
| 6 | 04'52" | 00:32'22" |
| 7 | 04'53" | 00:37'15" |
| 7.5 | 14'57" | 00:44'27" |
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