6.7 km | 00:39:26 | 05:55/km日期: 2020-11-27 17:58 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 121 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 7018 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'55" / 06'03" / 05'43" / 05'39" / 05'32" / 05'28" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'56" (+01'25") | 1000 / 1000 | 179 / 80 |
2 | | 06'06" (+00'35") | 1001 / 2001 | 180 / 90 |
3 | | 05'45" (+00'14") | 1002 / 3004 | 180 / 96 |
4 | | 05'44" (+00'13") | 1002 / 4006 | 179 / 96 |
5 | | 05'31" | 1002 / 5008 | 180 / 100 |
6 | | 05'32" (+00'01") | 1002 / 6011 | 180 / 99 |
7 | | 05'49" (+00'18") | 646 / 6658 | 156 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
332.22 km ZEPRO 藍色 累積 :
1314.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'03" | 00:12'58" |
3 | 05'43" | 00:18'41" |
4 | 05'39" | 00:24'20" |
5 | 05'32" | 00:29'52" |
6 | 05'28" | 00:35'20" |
6.7 | 06'13" | 00:39'26" |