黃博群 2014/12/06 訓練日誌

黃博群高雄
ID 8498

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黃博群

10.3 km | 00:41:21 | 04:00/km

日期: 2014-12-06 16:44 - 地點: 中正高工 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 04'17" / 04'05" / 04'01" / 04'08" / 03'53" / 03'59" / 04'08" / 04'01" / 03'54" / 03'58" / 03'11" /

12月累積里程 : 166.57 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tony, Jauy 和其他 18 人說推

留言

觀看另 2 則留言

黃博群學弟……終於回來了！^_^

2014-12-06 21:34 ·

黃博群林大哥……不會啦^_^我很久沒有跟你一起跑了^_^

2014-12-06 21:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'05"	00:08'22"
3	04'01"	00:12'23"
4	04'08"	00:16'31"
5	03'53"	00:20'24"
6	03'59"	00:24'23"
7	04'08"	00:28'31"
8	04'01"	00:32'32"
9	03'54"	00:36'26"
10	03'58"	00:40'24"
10.3	03'11"	00:41'21"

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