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    林冠儀 彰化
    ID 67602
    49 位追隨者
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    林冠儀 
    4.2 km | 01:00:25 | 14:25/km
    日期: 2020-11-28 13:07 - 平均心率: 76 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 31'44" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'47"  (16'47")
    		16'47" (+03'07")1000 / 1000
    2
    13'56"  (30'43")
    		13'56" (+00'16")1000 / 2000
    3
    13'41"  (44'25")
    		13'41" (+00'01")1000 / 3000
    4
    13'40"  (58'05")
    		13'40"1000 / 4000
    5
    02'20"  (01:00'25")
    		12'23" 188 / 4188
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 116.06 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    4.201'25"00:05'58"

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