5.4 km | 00:47:49 | 08:53/km日期: 2020-11-29 13:23 - 平均心率: 117 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'12" / 08'46" / 07'18" / 07'57" / 09'36" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'20" (+06'03") | 383 / 5383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 380.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'46" | 00:17'58" |
| 3 | 07'18" | 00:25'16" |
| 4 | 07'57" | 00:33'13" |
| 5 | 09'36" | 00:42'49" |
| 5.4 | 13'20" | 00:47'56" |
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