8.6 km | 00:51:54 | 06:01/km日期: 2020-11-30 06:08 - 地點: 四德買饅頭 - 天氣: 好 - 平均心率: 139 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'25" / 06'16" / 06'23" / 06'15" / 06'11" / 05'54" / 06'49" / 05'51" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'26") | 417 / 8417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 365.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'16" | 00:12'41" |
| 3 | 06'23" | 00:19'04" |
| 4 | 06'15" | 00:25'19" |
| 5 | 06'11" | 00:31'30" |
| 6 | 05'54" | 00:37'24" |
| 7 | 06'49" | 00:44'13" |
| 8 | 05'51" | 00:50'04" |
| 8.4 | 06'16" | 00:52'41" |
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