6.3 km | 00:36:08 | 05:43/km日期: 2020-12-01 06:08 - 地點: 南陽公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 6498 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'34" / 05'33" / 05'39" / 05'32" / 05'38" / 05'28" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'05") | 1002 / 1002 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'42" (+00'07") | 1001 / 2004 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'49" (+00'14") | 1002 / 3006 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4006 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1001 / 5008 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'35" | 1001 / 6009 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'59" (+00'24") | 311 / 6321 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.38 km 
Nike 飛馬37代黑色 累積 :
721.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'33" | 00:11'07" |
| 3 | 05'39" | 00:16'46" |
| 4 | 05'32" | 00:22'18" |
| 5 | 05'38" | 00:27'56" |
| 6 | 05'28" | 00:33'24" |
| 6.3 | 08'30" | 00:36'08" |
留言 
展開計圈分析
