7.0 km | 00:43:18 | 06:10/km日期: 2020-12-01 21:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7986 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'17" / 06'21" / 06'34" / 06'18" / 06'07" / 05'17" / 06'15" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'04") | 1007 / 1007 | 184 / 86 |
| 2 | | 06'20" (+01'09") | 1008 / 2015 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'31" (+01'20") | 1006 / 3021 | 185 / 82 |
| 4 | | 06'14" (+01'03") | 1002 / 4024 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'08" (+00'57") | 1007 / 5032 | 181 / 89 |
| 6 | | 05'11" | 1003 / 6035 | 184 / 104 |
| 7 | | 06'14" (+01'03") | 1001 / 7037 | 188 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'21" | 00:12'38" |
| 3 | 06'34" | 00:19'12" |
| 4 | 06'18" | 00:25'30" |
| 5 | 06'07" | 00:31'37" |
| 6 | 05'17" | 00:36'54" |
| 7 | 06'15" | 00:43'09" |
| 7.0 | 13'16" | 00:43'18" |
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