10.0 km | 00:53:25 | 05:20/km日期: 2014-12-09 22:09 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'39" / 05'26" / 05'33" / 05'00" / 05'28" / 04'39" / 05'37" / 04'45" / 05'37" / 05'15" / 61'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'26" | 00:11'05" |
| 3 | 05'33" | 00:16'38" |
| 4 | 05'00" | 00:21'38" |
| 5 | 05'28" | 00:27'06" |
| 6 | 04'39" | 00:31'45" |
| 7 | 05'37" | 00:37'22" |
| 8 | 04'45" | 00:42'07" |
| 9 | 05'37" | 00:47'44" |
| 10 | 05'15" | 00:52'59" |
| 10.0 | 61'54" | 00:53'25" |
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