胡智棚 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

胡智棚台中
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6.2 km | 01:04:49 | 10:30/km

日期: 2020-12-02 18:52 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 02'31" / 14'20" / 12'26" / 10'36" / 10'16" / 09'39" / 29'48" /

基本訓練

12月累積里程 : 456.33 km

親子鱷魚玩酷戰鞋累積 : 7962.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李建勳和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'31"	00:02'31"
2	14'20"	00:16'51"
3	12'26"	00:29'17"
4	10'36"	00:39'53"
5	10'16"	00:50'09"
6	09'39"	00:59'48"
6.5	09'30"	01:04'52"

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