8.3 km | 00:40:08 | 04:49/km日期: 2020-12-01 18:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'18" / 05'01" / 04'40" / 04'37" / 04'37" / 04'38" / 04'49" / 04'57" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'16") | 309 / 8309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
35.14 km 
Mizuno wave_shadow2_wide 累積 :
2394.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'01" | 00:10'19" |
| 3 | 04'40" | 00:14'59" |
| 4 | 04'37" | 00:19'36" |
| 5 | 04'37" | 00:24'13" |
| 6 | 04'38" | 00:28'51" |
| 7 | 04'49" | 00:33'40" |
| 8 | 04'57" | 00:38'37" |
| 8.3 | 04'53" | 00:40'08" |
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