5.0 km | 00:32:33 | 06:28/km日期: 2020-12-02 08:00 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 170 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5462 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'26" / 06'18" / 06'11" / 06'33" / 06'27" / 25'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'12") | 1001 / 1001 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 2001 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3002 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'41" (+00'23") | 1001 / 4004 | 159 / 93 |
| 5 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 5004 | 162 / 95 |
| 6 | | 07'12" (+00'54") | 20 / 5025 | 120 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
164.44 km 
美津濃 Wave Rider 24寬楦版 累積 :
310.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 06'11" | 00:18'55" |
| 4 | 06'33" | 00:25'28" |
| 5 | 06'27" | 00:31'55" |
| 5.0 | 24'50" | 00:32'33" |
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