8.9 km | 00:58:06 | 06:32/km日期: 2020-12-03 16:35 - 平均心率: 121 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'30" / 09'27" / 05'14" / 06'43" / 05'25" / 06'47" / 07'05" / 05'45" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+04'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+03'23") | 880 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 325.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 09'27" | 00:13'57" |
| 3 | 05'14" | 00:19'11" |
| 4 | 06'43" | 00:25'54" |
| 5 | 05'25" | 00:31'19" |
| 6 | 06'47" | 00:38'06" |
| 7 | 07'05" | 00:45'11" |
| 8 | 05'45" | 00:50'56" |
| 8.9 | 08'00" | 00:57'59" |
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