崔存得 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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10.0 km | 00:56:30 | 05:37/km

日期: 2014-12-09 06:38 - 地點: 河堤公園-中都溼地公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 05'58" / 05'39" / 05'45" / 05'41" / 05'27" / 05'32" / 05'18" / 05'36" / 05'38" / 05'30" / 12'44" /

12月累積里程 : 93.48 km

XT 上傳 | 10 years ago

張慶忠, Victor Huang 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'39"	00:11'37"
3	05'45"	00:17'22"
4	05'41"	00:23'03"
5	05'27"	00:28'30"
6	05'32"	00:34'02"
7	05'18"	00:39'20"
8	05'36"	00:44'56"
9	05'38"	00:50'34"
10	05'30"	00:56'04"
10.0	12'44"	00:56'30"

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