5.0 km | 00:23:25 | 04:38/km日期: 2020-12-02 19:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4022 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'59" / 04'37" / 04'32" / 04'26" / 04'27" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'33") | 1006 / 1006 | 168 / 119 |
| 2 | | 04'36" (+00'11") | 1001 / 2007 | 170 / 127 |
| 3 | | 04'31" (+00'06") | 1001 / 3009 | 172 / 127 |
| 4 | | 04'25" | 1002 / 4011 | 173 / 130 |
| 5 | | 04'28" (+00'03") | 1006 / 5018 | 172 / 129 |
| 6 | | 07'50" (+03'25") | 42 / 5061 | 192 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'37" | 00:09'36" |
| 3 | 04'32" | 00:14'08" |
| 4 | 04'26" | 00:18'34" |
| 5 | 04'27" | 00:23'01" |
| 5.0 | 09'24" | 00:23'25" |
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