Blair Chen 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Blair Chen 台南
ID 50153

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12.7 km | 01:05:58 | 05:11/km

日期: 2014-12-09 20:47 - 地點: 南科實中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'28" / 05'16" / 05'04" / 05'15" / 04'49" / 04'26" / 04'11" / 04'06" / 06'02" / 04'34" / 04'51" / 05'08" / 08'27" /

Practice at weekday

12月累積里程 : 250.71 km

GPX 上傳 | 10 years ago

wushinyi, 黃思欣和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'16"	00:11'44"
3	05'04"	00:16'48"
4	05'15"	00:22'03"
5	04'49"	00:26'52"
6	04'26"	00:31'18"
7	04'11"	00:35'29"
8	04'06"	00:39'35"
9	06'02"	00:45'37"
10	04'34"	00:50'11"
11	04'51"	00:55'02"
12	05'08"	01:00'10"
12.7	08'26"	01:05'58"

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