陳俊豪 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.0 km | 00:34:05 | 06:47/km

日期: 2020-12-02 21:10 - 地點: 中正技擊館操場 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'47" / 06'48" / 06'45" / 06'57" / 06'33" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'43" (+00'10")

993 / 993

2

06'54"

(13'35")

06'48" (+00'15")

1012 / 2005

3

06'45"

(20'20")

06'43" (+00'10")

1004 / 3010

4

06'57"

(27'17")

06'57" (+00'24")

998 / 4008

5

06'33"

(33'50")

06'33"

999 / 5008

6

00'05"

(33'55")

05'14"

15 / 5023

舒緩跑~~

12月累積里程 : 263.79 km

DaDa 小橘累積 : 2199.8 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago

金賀菈, 靜樺和其他 14 人說推

·

習慣就好晚安😴，舒緩跑愉快😄

2020-12-02 23:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'48"	00:13'35"
3	06'45"	00:20'20"
4	06'57"	00:27'17"
5	06'33"	00:33'50"
5.0	03'29"	00:33'55"

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