8.3 km | 00:48:59 | 05:53/km日期: 2020-12-01 20:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 9040 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'01" / 05'55" / 06'00" / 05'53" / 06'44" / 05'36" / 05'32" / 05'30" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'32") | 1001 / 1001 | 186 / 89 |
| 2 | | 05'57" (+00'28") | 1002 / 2003 | 184 / 91 |
| 3 | | 06'02" (+00'33") | 1002 / 3006 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'56" (+00'27") | 1001 / 4007 | 184 / 91 |
| 5 | | 06'46" (+01'17") | 1002 / 5010 | 177 / 83 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1003 / 6013 | 186 / 95 |
| 7 | | 05'33" (+00'04") | 1001 / 7014 | 187 / 96 |
| 8 | | 05'29" | 1003 / 8017 | 187 / 96 |
| 9 | | 05'08" | 284 / 8302 | 189 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
158.16 km 
mizuno WAVE RIDER 22 SW 2E 累積 :
1131.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 06'00" | 00:17'56" |
| 4 | 05'53" | 00:23'49" |
| 5 | 06'44" | 00:30'33" |
| 6 | 05'36" | 00:36'09" |
| 7 | 05'32" | 00:41'41" |
| 8 | 05'30" | 00:47'11" |
| 8.3 | 05'56" | 00:48'59" |
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