劉晉昇 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:32:45 | 06:31/km

日期: 2020-12-02 21:45 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'42" / 06'28" / 06'59" / 06'22" / 06'02" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'39" (+00'35")

992 / 992

2

06'27"

(13'04")

06'27" (+00'23")

998 / 1991

3

06'58"

(20'02")

06'57" (+00'53")

1001 / 2992

4

06'29"

(26'31")

06'22" (+00'18")

1018 / 4011

5

06'02"

(32'33")

06'04"

992 / 5003

6

00'05"

(32'38")

05'09"

16 / 5019

12月累積里程 : 51.79 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'28"	00:13'10"
3	06'59"	00:20'09"
4	06'22"	00:26'31"
5	06'02"	00:32'33"
5.0	04'16"	00:32'38"

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