Alex Lin 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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5.6 km | 00:40:21 | 07:12/km

日期: 2014-12-08 21:18 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 06'58" / 06'21" / 06'28" / 06'53" / 06'16" / 12'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'35")

998 / 998

2

06'21"

(13'13")

06'22" (+00'05")

996 / 1994

3

06'34"

(19'47")

06'30" (+00'13")

1007 / 3002

4

06'53"

(26'40")

06'49" (+00'32")

1007 / 4010

5

06'16"

(32'56")

06'17"

996 / 5006

6

07'25"

(40'21")

12'28" (+06'11")

594 / 5601

12月累積里程 : 121.41 km

Adidas Adizero Tempo 5 Wide 累積 : 954.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, 翁信義和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'21"	00:13'19"
3	06'28"	00:19'47"
4	06'53"	00:26'40"
5	06'16"	00:32'56"
5.6	12'20"	00:40'21"

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