2.0 km | 00:13:44 | 06:41/km日期: 2020-12-03 20:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'50" / 06'30" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'54" (+01'24") | 49 / 2049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
365.02 km MIZUNO WAVE EMPEROR 2 橘 (皇速) 累積 :
970.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'30" | 00:13'20" |
2.0 | 08'00" | 00:13'44" |