3.5 km | 01:06:05 | 19:08/km日期: 2020-12-05 09:47 - 平均心率: 98 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 33'12" / 13'19" / 49'21" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'15" (+16'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'18" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'41" (+00'22") | 453 / 3453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'12" | 00:33'12" |
| 2 | 13'19" | 00:46'31" |
| 3 | 49'21" | 01:35'52" |
| 3.5 | 13'19" | 01:41'55" |
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