林美君 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林美君桃園
ID 496827

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6.0 km | 00:54:44 | 09:03/km

日期: 2020-12-05 09:06 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'59" / 08'46" / 09'19" / 09'42" / 09'28" / 08'57" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'58"

989 / 989

2

08'42"

(16'35")

08'38" (+00'40")

1007 / 1996

3

09'29"

(26'04")

09'24" (+01'26")

1007 / 3004

4

09'33"

(35'37")

09'36" (+01'38")

994 / 3998

5

09'37"

(45'14")

09'29" (+01'31")

1012 / 5011

展開計圈分析

12月累積里程 : 70.76 km

Android - HUAWEI HMA-L29 上傳 | 3 years ago

蔡志成, Chin Hsing Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'46"	00:16'45"
3	09'19"	00:26'04"
4	09'42"	00:35'46"
5	09'28"	00:45'14"
6	08'57"	00:54'11"
6.0	07'00"	00:54'31"

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