陳信傑 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳信傑台南
ID 53394

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21.6 km | 02:00:02 | 05:32/km

日期: 2014-12-06 05:43 - 卡路里: 1266 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 05'19" / 05'36" / 05'29" / 05'39" / 05'13" / 05'33" / 05'33" / 05'13" / 04'57" / 04'55" / 05'16" / 05'15" / 05'21" / 05'21" / 05'29" / 05'01" / 05'06" / 05'21" / 19'05" / 00'02" / 02'17" / 04'44" /

12月累積里程 : 307.10 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Philos Lin, Lionel Chen 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'36"	00:10'55"
3	05'29"	00:16'24"
4	05'39"	00:22'03"
5	05'13"	00:27'16"
6	05'33"	00:32'49"
7	05'33"	00:38'22"
8	05'13"	00:43'35"
9	04'57"	00:48'32"
10	04'55"	00:53'27"
11	05'16"	00:58'43"
12	05'15"	01:03'58"
13	05'21"	01:09'19"
14	05'21"	01:14'40"
15	05'29"	01:20'09"
16	05'01"	01:25'10"
17	05'06"	01:30'16"
18	05'21"	01:35'37"
19	19'05"	01:54'42"
20	00'02"	01:54'44"
21	02'17"	01:57'01"
21.6	04'44"	02:00'02"

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