9.4 km | 00:47:25 | 05:02/km日期: 2020-12-04 05:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 14'00" / 04'51" / 05'01" / 04'57" / 04'20" / 05'04" / 05'08" / 05'02" / 05'39" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'45") | 804 / 804 |
| 2 | | 04'04" | 400 / 1204 |
| 3 | | 09'42" (+05'38") | 102 / 1307 |
| 4 | | 04'13" (+00'09") | 800 / 2107 |
| 5 | | 09'42" (+05'38") | 154 / 2261 |
| 6 | | 04'13" (+00'09") | 1200 / 3461 |
| 7 | | 09'31" (+05'27") | 157 / 3619 |
| 8 | | 04'12" (+00'08") | 1600 / 5219 |
| 9 | | 10'48" (+06'44") | 138 / 5357 |
| 10 | | 04'15" (+00'11") | 1200 / 6557 |
| 11 | | 09'59" (+05'55") | 150 / 6708 |
| 12 | | 04'08" (+00'04") | 800 / 7508 |
| 13 | | 09'37" (+05'33") | 155 / 7664 |
| 14 | | 04'11" (+00'07") | 400 / 8064 |
| 15 | | 04'48" (+00'44") | 1360 / 9424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
220.20 km 
ADIDAS BOSTON BOOST 8 累積 :
3146.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 04'51" | 00:18'51" |
| 3 | 05'01" | 00:23'52" |
| 4 | 04'57" | 00:28'49" |
| 5 | 04'20" | 00:33'09" |
| 6 | 05'04" | 00:38'13" |
| 7 | 05'08" | 00:43'21" |
| 8 | 05'02" | 00:48'23" |
| 9 | 05'39" | 00:54'02" |
| 9.4 | 04'05" | 00:55'46" |
展開計圈分析
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