10.0 km | 00:51:10 | 05:06/km日期: 2020-12-02 17:04 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 冬風來了 - 平均心率: 190 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 9822 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'43" / 05'25" / 05'08" / 05'08" / 05'02" / 05'03" / 05'00" / 04'58" / 04'51" / 04'33" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'29") | 3000 / 3000 | 190 / 96 |
| 2 | | 05'06" (+00'09") | 3000 / 6000 | 192 / 101 |
| 3 | | 04'57" | 3001 / 9001 | 192 / 104 |
| 4 | | 04'33" | 1010 / 10011 | 192 / 114 |
輕踏的步幅
規律的步頻
新的一個月
沒有重來
只有累積
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.44 km 
ASICS T820N-4993(虎走6) 累積 :
1002.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'25" | 00:11'08" |
| 3 | 05'08" | 00:16'16" |
| 4 | 05'08" | 00:21'24" |
| 5 | 05'02" | 00:26'26" |
| 6 | 05'03" | 00:31'29" |
| 7 | 05'00" | 00:36'29" |
| 8 | 04'58" | 00:41'27" |
| 9 | 04'51" | 00:46'18" |
| 10 | 04'33" | 00:50'51" |
| 10.0 | 26'50" | 00:51'10" |
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