12.0 km | 01:08:29 | 05:41/km日期: 2020-12-06 06:45 - 總爬升: 160 m - 地點: 新營 - 天氣: 冬晨 - 平均心率: 183 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 12694 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'38" / 05'58" / 05'33" / 05'51" / 05'40" / 05'30" / 05'24" / 05'18" / 05'12" / 05'30" / 05'44" / 05'05" / 55'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'45") | 3001 / 3001 | 184 / 88 |
| 2 | | 05'44" (+00'22") | 3000 / 6001 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'22" | 3003 / 9004 | 188 / 98 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 3002 / 12007 | 183 / 98 |
| 5 | | 05'08" | 16 / 12023 | 168 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.44 km 
ASICS GT-2000 8(1011A773-600) 累積 :
594.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'58" | 00:12'36" |
| 3 | 05'33" | 00:18'09" |
| 4 | 05'51" | 00:24'00" |
| 5 | 05'40" | 00:29'40" |
| 6 | 05'30" | 00:35'10" |
| 7 | 05'24" | 00:40'34" |
| 8 | 05'18" | 00:45'52" |
| 9 | 05'12" | 00:51'04" |
| 10 | 05'30" | 00:56'34" |
| 11 | 05'44" | 01:02'18" |
| 12 | 05'05" | 01:07'23" |
| 12.0 | 46'24" | 01:08'29" |
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