2.2 km | 01:16:00 | 35:13/km日期: 2020-12-06 08:52 - 平均心率: 121 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 44'58" / 27'26" / 22'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 44'58" (+17'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 27'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 22'50" | 157 / 2157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
81.98 km 愛迪達 型號 累積 :
1465.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 44'58" | 00:44'58" |
2 | 27'26" | 01:12'24" |
2.2 | 22'53" | 01:16'00" |