10.6 km | 01:02:22 | 05:51/km日期: 2020-12-06 13:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 10220 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'54" / 05'35" / 05'22" / 05'47" / 05'14" / 05'22" / 05'35" / 06'17" / 05'59" / 06'24" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 1000 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 2001 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'26" (+00'01") | 1002 / 3003 | 167 / 109 |
| 4 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 4003 | 165 / 104 |
| 5 | | 05'30" (+00'05") | 1002 / 5006 | 167 / 108 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6006 | 166 / 110 |
| 7 | | 05'51" (+00'26") | 1002 / 7009 | 160 / 106 |
| 8 | | 06'25" (+01'00") | 1000 / 8009 | 159 / 97 |
| 9 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 9009 | 163 / 106 |
| 10 | | 06'21" (+00'56") | 1001 / 10011 | 155 / 101 |
| 11 | | 06'38" (+01'13") | 631 / 10642 | 160 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'35" | 00:11'29" |
| 3 | 05'22" | 00:16'51" |
| 4 | 05'47" | 00:22'38" |
| 5 | 05'14" | 00:27'52" |
| 6 | 05'22" | 00:33'14" |
| 7 | 05'35" | 00:38'49" |
| 8 | 06'17" | 00:45'06" |
| 9 | 05'59" | 00:51'05" |
| 10 | 06'24" | 00:57'29" |
| 10.6 | 07'35" | 01:02'22" |
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