𣛧森林木 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
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13.0 km | 01:03:21 | 04:51/km

日期: 2014-12-10 20:23 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 05'11" / 04'33" / 04'32" / 04'06" / 04'23" / 05'16" / 05'34" / 05'01" / 05'00" / 05'01" / 05'05" / 05'16" / 04'21" / 01'30" /

12月累積里程 : 125.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江文林 (錸德竹22), 芳萍和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'33"	00:09'44"
3	04'32"	00:14'16"
4	04'06"	00:18'22"
5	04'23"	00:22'45"
6	05'16"	00:28'01"
7	05'34"	00:33'35"
8	05'01"	00:38'36"
9	05'00"	00:43'36"
10	05'01"	00:48'37"
11	05'05"	00:53'42"
12	05'16"	00:58'58"
13	04'21"	01:03'19"
13.0	01'27"	01:03'21"

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