11.1 km | 00:59:39 | 05:22/km日期: 2020-12-09 16:32 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 10966 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 06'08" / 05'50" / 05'07" / 05'17" / 05'09" / 05'19" / 05'04" / 05'19" / 04'54" / 05'28" / 05'12" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'14") | 1004 / 1004 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'49" (+00'56") | 1002 / 2006 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'08" (+00'15") | 1004 / 3011 | 184 / 105 |
| 4 | | 05'14" (+00'21") | 1007 / 4018 | 185 / 102 |
| 5 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 5018 | 184 / 106 |
| 6 | | 05'19" (+00'26") | 1008 / 6026 | 184 / 101 |
| 7 | | 05'03" (+00'10") | 1001 / 7028 | 185 / 106 |
| 8 | | 05'17" (+00'24") | 1003 / 8032 | 184 / 102 |
| 9 | | 04'53" | 1004 / 9036 | 187 / 108 |
| 10 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 10036 | 184 / 99 |
| 11 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 11037 | 186 / 103 |
| 12 | | 07'05" (+02'12") | 112 / 11149 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
259.44 km 
子母鱷Y拖 淺藍 累積 :
1351.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'50" | 00:11'58" |
| 3 | 05'07" | 00:17'05" |
| 4 | 05'17" | 00:22'22" |
| 5 | 05'09" | 00:27'31" |
| 6 | 05'19" | 00:32'50" |
| 7 | 05'04" | 00:37'54" |
| 8 | 05'19" | 00:43'13" |
| 9 | 04'54" | 00:48'07" |
| 10 | 05'28" | 00:53'35" |
| 11 | 05'12" | 00:58'47" |
| 11.1 | 07'41" | 00:59'39" |
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