簡文真 2020/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

簡文真桃園
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5.5 km | 00:51:23 | 09:20/km

日期: 2020-12-08 20:04 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'21" / 11'02" / 08'25" / 08'38" / 09'14" / 09'24" /

基本訓練

12月累積里程 : 123.09 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 6197.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	11'02"	00:20'23"
3	08'25"	00:28'48"
4	08'38"	00:37'26"
5	09'14"	00:46'40"
5.5	09'18"	00:51'22"

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