10.1 km | 01:00:52 | 06:01/km日期: 2020-12-08 20:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 9876 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'43" / 05'43" / 06'17" / 05'59" / 06'00" / 05'42" / 05'48" / 05'40" / 05'35" / 05'57" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'07") | 1001 / 1001 | 161 / 91 |
| 2 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 2001 | 162 / 103 |
| 3 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 3002 | 161 / 97 |
| 4 | | 06'00" (+00'23") | 1003 / 4006 | 161 / 103 |
| 5 | | 06'02" (+00'25") | 1001 / 5007 | 162 / 101 |
| 6 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 6008 | 164 / 105 |
| 7 | | 05'59" (+00'22") | 1001 / 7009 | 165 / 101 |
| 8 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 8010 | 165 / 104 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9011 | 165 / 107 |
| 10 | | 06'00" (+00'23") | 1003 / 10014 | 156 / 106 |
| 11 | | 07'40" (+02'03") | 76 / 10090 | 126 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'43" | 00:12'26" |
| 3 | 06'17" | 00:18'43" |
| 4 | 05'59" | 00:24'42" |
| 5 | 06'00" | 00:30'42" |
| 6 | 05'42" | 00:36'24" |
| 7 | 05'48" | 00:42'12" |
| 8 | 05'40" | 00:47'52" |
| 9 | 05'35" | 00:53'27" |
| 10 | 05'57" | 00:59'24" |
| 10.1 | 16'03" | 01:00'52" |
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