4.2 km | 01:01:11 | 14:30/km日期: 2020-12-10 23:17 - 平均心率: 85 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 14'12" / 15'21" / 14'16" / 13'35" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'24" (+01'26") | 620 / 1620 |
| 3 | | 14'30" (+00'32") | 1000 / 2620 |
| 4 | | 13'58" | 1000 / 3620 |
| 5 | | 14'48" (+00'50") | 590 / 4211 |
| 6 | | 12'58" | 7 / 4219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'12" | 00:14'12" |
| 2 | 15'21" | 00:29'33" |
| 3 | 14'16" | 00:43'49" |
| 4 | 13'35" | 00:57'24" |
| 4.2 | 16'57" | 01:01'07" |
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