caterlanse 2013/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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10.4 km | 00:55:11 | 05:16/km

日期: 2013-03-28 18:08 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'52" / 05'25" / 05'21" / 05'17" / 05'20" / 05'23" / 05'26" / 05'13" / 05'01" / 04'53" / 04'29" /

3月累積里程 : 357.94 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 時守仁和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'25"	00:11'17"
3	05'21"	00:16'38"
4	05'17"	00:21'55"
5	05'20"	00:27'15"
6	05'23"	00:32'38"
7	05'26"	00:38'04"
8	05'13"	00:43'17"
9	05'01"	00:48'18"
10	04'53"	00:53'11"
10.4	04'29"	00:55'11"

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